Ding-Dong's 생활 꿀팁

안녕하세요, 딩동입니다.

오늘 그동안 외면하고 있던 체중계를 꺼내아 달아 봤는데.....

마지막으로 쟀을 때가 58kg이었는데.... 1년도 안돼서 이렇게 되어 버렸다 ㅠㅠㅠㅠ

20대 때는 굶어서 살 2,3주 만에 5~10kg씩 빼곤 했는데, 그것도 30대가 되니 먹히지가 않고

30대에는 식단조절이랑 운동을 미친 듯이 해서 5~10kg를 뺐는데 이젠 그것도 안 먹히는 나이가 되었다...

이지경이 될 때까지 하루에 반을 한 자리에 앉아서 컴퓨터 쳐다보고 손가락 운동만 한 나를 탓해야 하는 건지...

아님 나이 탓을 해야 하는 건지~

일단 밥 굶는 거는 해봤는데... 쓰러질 것 같기도 하고  5분 만에 타협하는 나를 발견하거나 폭식으로 이어졌다

그래서 오늘부터 아침저녁으로 무조건 러닝머신으로 몸만이라도 운동에 습관을 들이고 가볍게 만들기로 작정했다.

1일차 목표 이미지는 [운동복 입었을 때 뱃살 신경 안 쓰고 타이트하게 입고 싶다]는 생각

얼마나 걸릴지는 모르지만 55kg 될 때까지 어디 해보자!!